Author: Bariq

7 Manfaat Zumba Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

7 Manfaat Zumba Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

Anda masih merasa malas untuk berolahraga? Anggapan olahraga sebagai kewajiban menjadi salah satu faktor penyebabnya. Hal tersebut tentu tidak tepat, karena olahraga adalah kebutuhan, termasuk memperoleh manfaat zumba. 

Agar kembali rajin berolahraga, mulailah dengan mengubah mindset tersebut. Cara ini terbilang cukup efektif, karena saat orang merasa butuh, maka ia akan merasa enjoy untuk menjalaninya. Lantas, apa manfaat zumba untuk kesehatan?

Manfaat Zumba Bagi Kesehatan

Zumba adalah sejenis latihan kebugaran dari Kolombia yang memadukan antara gerak aerobik dengan tarian. Iringan musik bertempo cepat, olahraga ini berhasil menyita perhatian masyarakat. Anda wajib mencoba untuk merasakan manfaat zumba dance:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Gerakan zumba menawarkan gerak secara menyeluruh, mulai dari kepala, bahu, tangan, pinggang, hingga ke bagian kaki. Saat melakukan gerakan tersebut, detak jantung akan mulai meningkat.

Dengan begitu, kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen juga akan mengalami peningkatan. Hal inilah yang membuat zumba dipercaya mampu menekan risiko penyakit kardiovaskular serta meningkatkan kesehatan jantung

2. Mengendalikan Tekanan Darah

Jika Anda rutin melakukan zumba selama 12 minggu, maka manfaat zumba akan semakin meningkat. Terutama untuk mencegah penyakit akibat tekanan darah, seperti hipotensi ataupun hipertensi.

3. Meningkatkan Koordinasi Tubuh

Seperti yang Anda ketahui, gerakan zumba memerlukan keselarasan antara anggota tubuh dengan irama musik. Latihan seperti ini sangat bagus untuk meningkatkan koordinasi tubuh.

Kondisi tersebut seringkali menurun, akibat pertambahan usia serta gaya hidup. Tak hanya itu, perpindahan gerakan yang terjadi secara berulang juga mampu melatih ketangkasan. 

4. Mengencangkan Otot Tubuh

Anda mendambakan body yang ideal? Dengan manfaat zumba setiap hari, keinginan tersebut dapat direalisasikan. Cukup sesuaikan saja gerakannya dengan bagian tubuh yang ingin dibentuk.

Misalnya, Anda ingin mengurangi gelambir pada lengan, maka carilah gerakan zumba yang fokus pada bagian tersebut. Cara yang satu ini sudah terbukti efektif dan memberikan hasil maksimal. 

5. Mengubah Suasana Hati

Beberapa ahli berpendapat, bahwa musik dan tarian yang mengiringi senam zumba merupakan bahasa universal. Semua orang tentu dapat menikmati musik, sehingga suasana hati pun akan membaik.

Tak hanya itu, manfaat zumba semakin lengkap dengan adanya fungsi sosialisasi. Hal ini dikarenakan senam zumba biasa dilakukan di sanggar maupun tempat gym. Anda dapat bertemu orang-orang baru dan memperluas lingkungan pergaulan. Siapa tahu, Anda juga dapat mengembangkan relasi bisnis, bukan?

6. Menjaga Kadar Gula Darah

Manfaat zumba bagi kesehatan yang selanjutnya adalah menjaga kadar gula di dalam darah. Jenis olahraga ini ternyata memiliki pengaruh yang cukup besar pada sistem organ tubuh.

Salah satunya, yakni melakukan perbaikan pada cara tubuh untuk mengolah gula darah serta menurunkan tingkat resistensi terhadap insulin. Itu artinya, zumba mampu mencegah penyakit diabetes tipe dua serta mengurangi gejala.

7. Membakar Kalori Serta Lemak

Manfaat zumba untuk diet menjadi salah satu alasan banyak orang menyukai jenis senam yang satu ini. Berdasarkan hasil studi Journal of Sport Science & Medicine, zumba mampu membakar 9.5 kalori di setiap menit.

Jika Anda melakukan zumba selama 39 menit, maka kalori yang terbakar kurang lebih berjumlah 369. Angka tersebut sudah memenuhi standar yang biasa diterapkan pada metode diet karena rata-rata metode tersebut menetapkan target sebesar 300 kalori setiap harinya. Namun, angka tersebut juga bergantung kepada berat badan asal, jenis kelamin, serta faktor fisik yang lain. 

Asal melakukannya secara rutin dan dengan hati yang bahagia, semua manfaat zumba di atas pasti akan didapatkan. Namun, jika Anda mempunyai penyakit tertentu, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Selamat berlatih.

PERAWATAN BEHEL DAN SCALING GLOBAL ASSISTANCE MEDICAL CENTRE

Klinik Global Assistance Medical Centre hadir di tengah masyarakat sebagai pelayanan kesehatan yang optimal dan tepercaya. Salah satu pelayanan unggulan yang terdapat pada klinik tersebut ialah perawatan gigi. 

Perawatan gigi yang bisa Anda nikmati terdiri atas cabut gigi, behel gigi, scaling gigi, hingga tambal gigi. Pelayanan yang diberikan tersebut berfungsi untuk menciptakan kesehatan gigi serta mengembalikan fungsi gigi yang baik yang dialami para pasien. 

Tentu, pelayanan tersebut diatasi oleh para ahli, dokter spesialis yang profesional di bidangnya. Dengan begitu, Anda tak perlu khawatir dan tetap bisa menikmati pelayanan kesehatan gigi yang maksimal. 

Perawatan behel dan scaling gigi

Klinik Global Assistance Medical Centre memberikan berbagai perawatan gigi yang bisa Anda pilih. Di antaranya, perawatan behel gigi dan scaling gigi berikut ini.

  1. Behel gigi

Perawatan untuk ketidaksejajaran gigi seringkali melibatkan pemakaian kawat gigi atau behel gigi untuk jangka waktu yang lama. 

Jumlah waktu Anda memakai kawat gigi atau pelurus gigi akan bervariasi berdasarkan kebutuhan perawatan Anda, tetapi perilaku Anda juga dapat memengaruhi durasinya. 

Pastikan Anda mengikuti saran dokter gigi dan menjaga kebiasaan sehat saat memakai kawat gigi.  Ini dapat berkontribusi pada efektivitas rencana perawatan Anda dan membantu menghindari bulan tambahan dengan kawat gigi.

Apa saja jenis behel gigi? 

Ada banyak bentuk perawatan ortodontik, dan jenis yang berbeda ini dapat mempengaruhi durasi perawatan Anda. 

– Kawat gigi logam. Ini melibatkan braket yang melekat pada gigi Anda dan dijalin dengan kawat logam untuk menghubungkannya. Dokter gigi Anda akan mengencangkan kabel ini setiap beberapa minggu untuk menyelaraskan gigi Anda secara perlahan. Ini biasanya direkomendasikan untuk koreksi ketidaksejajaran gigi yang lebih serius. 

– Bersihkan aligner. Ini adalah baki yang dapat dilepas, bening, seperti plastik yang diganti setiap beberapa minggu saat gigi Anda bergeser. Anda dapat melepas baki untuk membersihkan gigi Anda tetapi harus memakainya hampir sepanjang hari. Kegagalan untuk mengikuti rencana perawatan akan memperpanjang berapa lama Anda perlu memakainya. Aligner bening bukanlah pilihan terbaik dalam hal menutup ruang untuk ekstraksi. 

– Kawat gigi lingual. Ini adalah kawat gigi logam yang direkatkan di belakang gigi Anda. Mereka sama efektifnya atau lebih dibandingkan dengan kawat gigi logam atau pelurus gigi bening.

Manfaat perawatan behel gigi 

menyelaraskan gigi Anda, memberi Anda senyum estetis, dan gigitan yang sehat 

membantu Anda mengunyah dan menelan dengan benar 

menghindari trauma pada gigi depan pada orang dengan gigi depan berkobar 

mencegah perkembangan gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi rahang yang sejajar seperti gangguan TMJ 

mencegah atau meningkatkan gangguan bicara yang disebabkan oleh misalignment 

meningkatkan kepercayaan diri atau harga diri Anda dengan mencapai tampilan yang diinginkan

  1. Scaling gigi

Klinik Global Assistance Medical Centre memberikan pelayanan scaling gigi bagi Anda yang ingin membersihkan karang gigi membandel. Prosedur tersebut umumnya dilakukan bersamaan dengan root planing atau pembersihan secara mendalam.

Scaling gigi membantu mengobati penyakit periodontal kronis (atau dikenal sebagai penyakit gusi). Untuk melakukan scaling gigi, Anda harus membuat janji temu bersama dokter gigi selama beberapa kali. 

Sebab, hal itu mungkin memerlukan anestesi lokal berdasarkan tingkat keparahan penyakit periodontal kronis Anda apabila memilikinya. Pemulihan dari treatment tersebut akan membutuhkan waktu beberapa hari bergantung keadaan gigi Anda. 

Manfaat scaling gigi 

Scaling gigi biasanya dianggap sebagai perawatan standar emas untuk penyakit periodontal kronis. Sebuah tinjauan tahun 2015 dari 72 artikel jurnal tentang prosedur ini menemukan bahwa mereka meningkatkan celah saku antara gigi dan gusi rata-rata 0,5 millimeter.

Dengan mengurangi kantong yang berkembang di antara gigi dan gusi Anda melalui scaling gigi, Anda akan mengurangi risiko mengalami kehilangan gigi, tulang, dan jaringan yang terkait dengan penyakit periodontal kronis.

Itulah beberapa perawatan behel dan scaling gigi yang diberikan Klinik Global Assistance Medical Centre. Agar gigi Anda makin sehat serta indah, segeralah konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang lebih optimal. Dengan begitu, tersenyumlah untuk gigi sehat yang Anda miliki. 

3 Alasan Kenapa Herocyn Baby Wajib Kamu Punya

Bedak tabur satu ini sudah tidak asing lagi didengar karena Herocyn Baby sudah beredar dipasaran sejak tahun 1980-an. Bahkan bedak ini seakan sudah melekat dan menjadi stigma “bedak biang keringat”. Tak hanya dapat digunakan oleh bayi dan anak-anak saja, tetapi bedak Herocyn Baby juga dapat digunakan untuk kalangan dewasa. Atas kandungan beserta keampuhannya dalam mengatasi biang keringat anak, bedak Herocyn Baby menjadi solusi bagi ibu-ibu masa jadul sampai masa kini. Tapi, sebenarnya kenapa sih Herocyn Baby ini wajib banget di stok dan ada di kotak obat kamu? Berikut ulasannya.

  1. Keampuhannya mengatasi biang keringat

Herocyn Baby diformulasikan dengan berbagai kandungan penting untuk kulit, seperti Talc, Zinc Oxide, dan Zinc Stearate. Kandungan Talc bekerja sebagai pereda kulit yang iritasi, serta menjaga dan melembabkan kulit bayi. Selain itu, Talc mampu mengatasi dan mencegah dari munculnya kemerahan penyebab ruam, dan rasa terbakar akibat gatal-gatal. Adanya kandungan Talc menjadi filter dari terserapnya bakteri di kulit, sehingga bayi terhindar dari gatal-gatal dan juga biang keringat. Talc menjadi kandungan andal sebagai penyerap kelembaban kulit, kulitpun tetap kering dan terhindar dari adanya penumpukan keringat berlebih yang menjadi awal mula munculnya biang keringat. Biasanya Herocyn Baby digunakan pada area lipatan-lipatan tubuh seperti, ketiak, leher, dan lipatan selangkangan.

Terdapat kandungan lainnya pada Herocyn Baby yang menjadi penunjang kesehatan kulit diantaranya, salicylic acid, camphor, balsam peruv, precip sulph, menthol, dan lainnya.

  1. Menjaga dan memelihara kulit tetap sehat

Bedak Herocyn Baby tidak hanya dapat mengatasi berbagai masalah kulit bayi saja, tetapi ternyata juga dapat merawat kulit bayi agar tetap lembut, halus, harum, segar, dan juga menjaga kulit bayi tetap sehat. Kandungan parfumnya memberi aroma kesegaran untuk bayi, sehingga bayi seperti beraroma sehabis mandi setiap saat. Bedak ini ideal untuk bayi yang memiliki kulit sensitif. Herocyn Baby dapat digunakan secara rutin sehabis bayi mandi di balur dan digosokkan ke seluruh tubuhnya. 

Perpaduan kandungan zinc oxide dan zinc stearate dalam Herocyn Baby berfungsi sebagai pelindung kulit bayi dari adanya paparan sinar UV matahari sehingga kulit bayi terhindar dari adanya iritasi dan mencegah kulit terbakar sengatan matahari.

  1. Aman digunakan berbagai kalangan usia

Alasan lain kenapa Herocyn Baby ini wajib dimiliki karena bedak ini tidak hanya diperuntukkan untuk bayi saja, tetapi untuk kulit orang dewasa pun bisa ampuh. Dengan kandungan zinc oxide di dalamnya, yang bekerja sebagai mineral dasar yang dibutuhkan untuk menutrisi kulit. Zat ini biasa menjadi kandungan produk sunscreen, sehingga penggunaan Herocyn Baby bisa menjaga kulit dari paparan sinar matahari langsung. 

Herocyn Baby sangat aman digunakan oleh siapapun, mulai dari bayi baru lahir hingga dewasa dan tanpa batasan usia. 

Herocyn Baby tersedia dalam dua ukuran kemasan 100 gram dan 200 gram, dengan rentang harga Rp8.000 hingga Rp15.000-an.

Dengan kualitas dan harganya yang affordable banget, yakin nih nggak cepet-cepet ngestok Herocyn Baby dirumah? Yuk, selalu siaga untuk buah hati si kecil.

Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penyakit Kelamin

Penyakit menular seksual (PMS) merupakan kondisi dimana dari satu orang ke orang lain ditularkan melalui kontak seksual atau ini disebut dengan penyakit kelamin. Seseorang yang tertular PMS. Seseorang bisa tertular PMS apabila berhubungan seksual tanpa kondom dengan orang yang mengidap PMS.

PMS bisa disebut juga dengan infeksi menular seksual (IMS). Penularan dengan cara hubungan seksual bukan salah satunya cara penularan penyakit menular seksual. Tergantung pada PMS spesifik, infeksi juga dapat ditularkan melalui berbagi jarum suntik dan menyusui.

Terkadang infeksi ini dapat ditularkan tanpa hubungan seksual, misalnya ibu ke bayi ketika kehamilan atau persalinan, selain itu juga melalui transfusi darah dengan suntik yang bersama. 

PMS tidak selalu menimbulkan gejala. Mungkin bisa tertular dengan orang yang terlihat sehat dan tidak tahu bahwa telah terinfeksi. 

Lingkup masalah

PMS ini memiliki permasalahan terbesar pada kesehatan seksual serta reproduksi di dunia menurut data WHO.

Lebih dari 1 juta IMS didapat setiap hari. WHO pada tahun 2016 memperkirakan sebanyak 376 juta infeksi baru dengan 1 dari 4 IMS, sedangkan untuk sifilis sebanyak 6,3 juta, gonore sebanyak 87 juta, trikomoniasis sebanyak 156 juta, dan klamidia sebanyak 127 juta. Ada sebanyak 500 juta orang terinfeksi HSV (herpes) genital, serta diperkirakan sebanyak 300 juta wanita terinfeksi HPV, yaitu penyebabnya dari kanker serviks. 240 juta orang diperkirakan hidup dengan hepatitis B kronis di seluruh dunia. Infeksi HPV dan hepatitis B dapat dicegah dengan vaksinasi.

  • IIMS seperti herpes dan sifilis dapat meningkatkan risiko tertular HIV tiga kali lipat atau lebih.
  • Penularan IMS dari ibu ke anak dapat mengakibatkan lahir mati, kematian neonatus, berat badan lahir rendah dan prematuritas, sepsis, pneumonia, konjungtivitis neonatus, dan deformitas kongenital. Sekitar 1 juta wanita hamil diperkirakan memiliki sifilis aktif pada tahun 2016, mengakibatkan lebih dari 350.000 hasil kelahiran yang merugikan dimana 200.000 terjadi sebagai kelahiran mati atau kematian neonatal (5).
  • Infeksi HPV menyebabkan 570.000 kasus kanker serviks dan lebih dari 300.000 kematian akibat kanker serviks setiap tahun (6).
  • PMS ini serupa dengan gonore dan klamidia yang menjadi salah satu penyebab utama infertilitas dan penyakit radang panggul pada wanita.

Gejala penyakit kelamin

Penyakit kelamin bisa memiliki berbagai tanda dan gejala. Itu sebabnya mereka mungkin tidak diperhatikan sampai komplikasi terjadi atau pasangan didiagnosis. Tanda dan gejalanya yaitu:

  • Benjolan atau luka di kelamin pada daerah mulut atau dubur
  • Buang air kecil yang menyakitkan atau terbakar
  • Keluar dari penis
  • Keputihan yang tidak biasa atau berbau aneh
  • Pendarahan vagina yang tidak biasa
  • Sakit saat berhubungan seks
  • Nyeri, pembengkakan kelenjar getah bening, terutama di selangkangan tetapi terkadang lebih luas
  • Sakit perut bagian bawah
  • Demam
  • Ruam di batang tubuh, tangan atau kaki

Tanda dan gejala mungkin muncul beberapa hari setelah terpapar, atau mungkin diperlukan waktu bertahun-tahun sebelum Anda memiliki masalah yang nyata, tergantung pada organismenya.

Faktor risiko

Bagi orang yang masih sering melakukan kegiatan seksual dapat memiliki risiko mengidap penyakit menular seksual. Berbagai faktor bisa meningkatkan risiko diantaranya: 

  • Melakukan hubungan seks tanpa pengaman. Melakukan penetrasi vagina oleh pasangan yang terinfeksi serta tidak memakai kondom maka akan meningkatkan risiko mengidap PMS. Menggunakan kondom tidak dengan benar bisa meningkatkan risiko Anda..

Seks oral mungkin kurang berisiko, tetapi infeksi masih dapat ditularkan tanpa kondom lateks atau bendungan gigi – sepotong karet persegi tipis yang dibuat dengan lateks atau silikon.

  • Melakukan kontak seksual dengan banyak pasangan. Makin banyak Anda berhubungan seksual dengan banyak orang, maka Anda akan semakin berisiko. Hal ini berlaku untuk pasangan bersamaan serta hubungan monogami berturut-turut.
  • Memiliki riwayat PMS. Jika sudah memiliki satu PMS maka akan mudah PMS lain bertahan. 
  • Siapapun yang dipaksa untuk melakukan hubungan seksual atau aktivitas seksual. Berurusan dengan pemerkosaan atau penyerangan bisa jadi sulit, tetapi penting untuk menemui dokter sesegera mungkin sehingga Anda dapat menerima pemeriksaan, perawatan, dan dukungan emosional.
  • Penyalahgunaan alkohol atau penggunaan obat-obatan rekreasional. Penyalahgunaan zat bisa membuat Anda berisiko terkena PMS.
  • Obat suntik. Menggunakan jarum suntik bersama-sama bisa terkena infeksi serius, termasuk HIV, hepatitis B dan hepatitis C.
  • Menjadi muda. Setengah dari IMS terjadi pada orang berusia antara 15 dan 24 tahun.
  • Meminta resep obat dalam mengobati disfungsi ereksi. Seorang pria yang meminta resep dokter terkait dengan obat-obatan seperti vardenafil (Levitra),  sildenafil (Viagra),  tadalafil (Cialis, Adcirca) bisa dapat meningkatkan IMS lebih tinggi. Pastikan Anda mengetahui praktik seks yang aman jika Anda meminta salah satu dari obat-obatan ini kepada dokter Anda.

Pengobatan PMS

Perawatan untuk penyakit kelamin bervariasi, tergantung PMS yang dimilikinya. Penting bagi Anda dan pasangan Anda untuk bisa diobati sebelum kembali melakukan kegiatan seksual. Apabila tidak segera untuk diobati maka akan kembali tertular lagi.

  • PMS bakteri

Penting untuk meminum semua antibiotik Anda sesuai resep. Teruskan minum antibiotik apabila merasa lebih baik. Informasikan ke dokter Anda apabila gejala yang Anda alami tidak hilang setelah meminum obat yang telah diresepkan. 

  • PMS virus

Antibiotik tidak dapat mengobati PMS virus. Ada infeksi virus yang bisa disembuhkan, tetapi ada beberapa yang tidak bisa sembuh dengan sendirinya. Dari banyak kasus pengobatan yang tersedia untuk meredakan gejala dan penularan. 

Seperti obat-obatan yang ada dalam mengurangi frekuensi serta tingkat parahnya dari wabah herpes. Selain itu juga mengenai pengobatan yang bisa membantu menghentikan perkembangan HIV. Selain itu, obat antivirus dapat menurunkan risiko Anda menularkan HIV ke orang lain.

  • PMS lainnya

Beberapa PMS tidak disebabkan oleh virus atau bakteri. Sebaliknya, mereka disebabkan oleh organisme kecil lainnya. Contohnya meliputi:

  • kutu kemaluan
  • trikomoniasis
  • kudis

PMS dapat diobati dengan cara meminum obat oral maupun topikal. Bertanya ke dokter tentang informasi kondisi serta pilihan perawatan untuk Anda.

Pori-Pori Bersih Tanpa Komedo dengan Biore Pore Pack

Salah satu masalah kulit yang meresahkan adalah munculnya komedo. Kondisi ini pun akan membuat kulit terasa kasar dan tampak tak sehat. Untuk mengatasinya, bisa menggunakan Biore Pore Pack. Ini merupakan cara praktis dan efektif untuk mengusir komedo yang mengganggu. 

Komedo terbentuk karena menyumbatnya kotoran pada pori-pori kulit. Umumnya ini terjadi pada orang yang malas membersihkan wajah setelah beraktivitas seharian. 

Terlebih bagi perempuan yang menggunakan makeup. Bukan hanya itu, penyumbatan minyak yang berlebih juga bisa memicu komedo. Faktor hormon pun juga dapat menyebabkan komedo muncul. 

Komedo dikenal dengan dua jenis yakni blackheads atau komedo hitam dan whiteheads, komedo putih. Komedo hitam atau blackheads adalah komedo terbuka yang disebabkan karena adanya reaksi kimia pada melanin kulit. 

Sementara komedo putih terjadi karena penyumbatan pori-pori oleh minyak yang berlebih, bakteri, dan juga sel kulit mati. Komedo ini juga merupakan tanda jerawat yang terbentuk akibat faktor tersebut. Whiteheads juga dikenal dengan komedo tertutup karena dapat menutupi pori. 

Biasanya komedo muncul di beberapa bagian wajah seperti hidung, sekitar bibir, dagu, hingga sekitar telinga. Bukan hanya area wajah, komedo juga tumbuh di bagian punggung, dada, leher, dan juga lengan. Hal ini karena bagian tersebut juga punya jumlah folikel rambut yang tak jauh beda dengan area wajah. 

Majunya teknologi, memudahkan kita untuk bisa mengusir komedo dengan cara praktis. Salah satunya dengan menggunakan Biore Pore Pack. 

Ini merupakan langkah praktis karena bisa digunakan sambil beraktivitas atau santai di rumah. Biore Pore Pack memiliki beberapa varian dan tampilan. Apa saja?

Biore Pore Pack Black

Mengangkat komedo dengan cara praktis dan efektif bisa menggunakan Biore Pore Pack Black. Pore pack ini mengandung bamboo charcoal dan juga oil absorbing powder yang dapat mengurangi minyak berlebih di bagian hidung. 

Plester yang berwarna hitam akan membuat hasil lebih terlihat saat komedo terangkat. Untuk menggunakannya cukup basahi hidung yang sudah bersih. 

Lalu tempel pore pack pada hidung dengan sempurna. Diamkan pore pack bekerja 10-15 menit. Lalu lepas secara lembut. Gunakan Biore Pore Pack 1 hingga 2 kali setiap minggu.

Biore Pore Pack Cherry Blossom Fragrance Sensation

Biore Pore Pack Cherry Blossom Fragrance Sensation bisa menjadi solusi mengangkat komedo dengan cara efektif dan tanpa rasa sakit. 

Terlebih bagi kita yang santai dan rileks. Karena pore pack ini memiliki aroma cherry blossom yang menenangkan. Cara pemakaiannya pun sama seperti Biore Pore Pack varian lain. 

Cukup 15 menit komedo pun bisa terangkat dan kulit kembali halus. Gunakan Biore Pore Pack Cherry Blossom Fragrance Sensation ini 3 hari sekali atau 1 – 2 kali dalam seminggu.

Biore Pore Pack Heritage Batik

Selain bisa mengangkat komedo dengan efektif dan praktis, Biore Pore Pack Heritage Batik juga punya desain yang unik. Pada varian ini biore pore pack memiliki desain bermotif batik parang dan batik mega mendung. 

Biore Pore Pack Citrus Crush

Selain sensasi aroma cherry blossom yang bikin rileks, Biore pore pack juga memiliki varian lain yakni Biore Pore Pack Citrus Crush. Varian ini merupakan edisi terbatas. 

Bukan hanya bisa bantu angkat komedo dengan efektif tapi Biore Pore Pack Citrus Crush juga memiliki aroma yang menyenangkan. Desain warna dan motifnya juga sangat unik. Untuk pemakaian dapat dipakai seperti varian Biore Pore Pack lainnya.

10 Upaya Mengatasi Sibling Rivalry, Orang Tua Perlu Tahu

Persaingan antarsaudara kandung atau sering disebut sibling rivalry cukup sering terjadi. Kondisi ini bisa ditandai dengan adanya perkelahian bisa berupa fisik atau verbal, ejekan, perasaan cemburu, hingga berkompetisi mendapatkan perhatian.

Orang tua perlu menjaga keharmonisan hubungan kakak adik saudara kandungan ini. Anda juga dituntut untuk lebih peka pada berbagai faktor yang bisa menyebabkan munculnya persaingan ini. Dengan begitu, solusinya pun bisa sama-sama dicari. 

Tips Mengatasi Sibling Rivalry yang Perlu Orang Tua Lakukan

1. Tebarkan keharmonisan antara kakak adik

Sebagai orang tua, penting sekali untuk Anda menjelaskan bahwa keluarga merupakan tim yang harus saling bekerja sama. Ayah, ibu, kakak, adik harus bersama-sama menciptakan keharmonisan dalam rumah. 

Jika terjadi perkelahian antara kakak dan adik, maka perasaan orang tua akan hancur, begitu pula perasaan anggota keluarga lainnya.

2. Ajari anak bagaimana menyelesaikan konflik dengan baik

Orang tua juga perlu mengajarkan pada anak cara yang baik dalam mengatasi konflik. Anda bisa meminta kakak untuk mendengar opini sang adik. 

Hal ini ternyata akan membuat anak untuk belajar bagaimana caranya menyelesaikan berbagai masalah dengan cara yang baik dan positif.

3. Jadilah penengah jika sibling rivalry semakin parah

Ketika perkelahian antarsaudara sudah semakin parah atau menunjukkan adanya kekerasan fisik maupun verbal, Anda perlu untuk turun tangan. Jadilah penengah agar tidak terjadi hal-hal yang berbahaya. 

Minta mereka untuk duduk bersama dan menceritakan permasalahan yang terjadi. Tegaskan pula bahwa kekerasan bukan sebuah solusi saat menghadapi berbagai masalah.

4. Tetap tenang dalam mengatasi sibling rivalry

Ketika kakak dan adik yang berkonflik mencoba menyelesaikan masalahnya, maka Anda diharapkan untuk tetap tenang dan memerhatikan kondisinya. Bila memanas, barulah Anda perlu turun tangan. 

Ini akan menjadi contoh baik bagi anak-anak sehingga mereka pun akan belajar bagaimana menyelesaikan konflik dengan cara yang lebih baik.

5. Habiskan waktu bersama keluarga

Sibling rivalry bisa diatasi dengan menghabiskan waktu bersama untuk memperkuat tali persaudaraan. Misalnya makan malam di rumah, atau bermain di luar bersama-sama. Momen-momen seperti ini akan menumbuhkan rasa sayang. Nantinya ketika ada masalah, mereka bisa lebih positif menghadapinya.

6. Jadilah pendengar yang baik

Jadilah pendengar yang baik bagi kedua pihak. Jangan hanya mendengarkan penjelasan dari sang kakak atau adik saja, tapi keduanya. 

Usahakan agar tidak menginterupsi atau menghakimi saat mereka menceritakan kondisinya. Biarkan mereka menyelesaikan cerita terlebih dahulu.

Menjadi pendengar yang baik adalah salah satu cara yang tepat ketika menghadapi saudara yang berkonflik. Anak-anak akan merasa tenang karena orang tua mendengarkan cerita dari kedua belah pihak.

7. Jadilah panutan yang baik

Anak-anak akan belajar dan mencontoh perilaku orang tuanya. Oleh karena itu, jadilah panutan yang baik agar perseteruan kakak adik ini bisa diminimalisir atau tidak penuh dengan aksi kekerasan. 

Ini juga akan mengajarkan anak bahwa setiap masalah tidak harus dengan kekerasan, tapi bisa diselesaikan dengan cara yang positif. Sehingga ke depanya anak akan menyelesaikan masalah dengan penuh kasih sayang.

8. Buatlah peraturan yang harus dipatuhi

Orang tua juga perlu membuat peraturan yang wajib dipatuhi oleh anggota keluarga, tanpa kompromi. Seperti tidak boleh bertindak kasar, tidak boleh mengejek, dan sebagainya saat mereka punya masalah. 

Jika kakak atau adik melanggar peraturan ini, maka akan ada sanksi yang didapat. Ini bisa membantu mereka untuk tetap berperilaku baik meskipun sedang berkonflik.

9. Berikan kegiatan yang bisa meningkatkan kerja sama

Anda juga bisa mengajarkan anak untuk saling bekerja sama. Misalnya bekerja sama dalam mengerjakan pekerjaan rumah. Sang kakak diberikan tanggung jawab mencuci piring, sedangkan Adik yang membasuh piring hingga kering. Atau kegiatan lain yang bisa disesuaikan dengan usia anak.

10. Mengalihkan perhatian mereka

Saat kakak dan adik bertengkar, Anda bisa mengalihkan perhatiannya. Misalnya meminta bantuan untuk mengerjakan hal lain yang bisa mereka lakukan. Seperti meminta mereka menyiram tanaman, membersihkan mainan, membereskan tempat tidur, dan sebagainya. 

Dengan cara ini, mereka bisa lupa dengan pertengkaran yang mereka hadapi sebelumnya.

Nah, berbagai tips di atas bisa Anda praktikkan ketika anak-anak sering bertengkar. Jangan biarkan sibling rivalry terus menerus terjadi karena bisa menyebabkan terjadinya perselisihan hingga mereka dewasa.

Ini Dia Lokasi Klinik Kimia Farma di Batam

Kimia Farma merupakan salah satu fasilitas kesehatan milik pemerintah di bawah naungan Bio Farma sebagai induk holding BUMN farmasi. Di antara banyaknya perusahaan industri farmasi di Indonesia, Kimia Farma adalah salah satu perusahaan farmasi pertama di Indonesia yang  didirikan pada tahun 1817 oleh Pemerintah Hindia Belanda.

Selain sebagai perusahaan farmasi, kini Kimia Farma merambah bidang usaha healthcare dengan mendirikan laboratorium klinik yang telah tersebar di berbagai wilayah Indonesia, salah satunya Klinik Kimia Farma Batam.

Bagi masyarakat Batam, berikut ini beberapa lokasi klinik Kimia Farma di Batam, khususnya wilayah Lubuk Baja.

Lokasi Kimia Farma Batam

  1. Laboratorium Klinik Kimia Farma Batam Nagoya

Laboratorium Klinik Kimia Farma Nagoya menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan berupa laboratorium sekaligus klinik. Labklinik ini beralamat lengkap di Jl. Imam Bonjol No. 59, Kelurahan Lubuk Baja Kota, Kec. Lubuk Baja, Batam. 

Labklinik ini beroperasi dari hari Senin sampai Sabtu pukul 07.00-21.00, dan Minggu pukul 09.00-15.00.  

  1. Klinik Kimia Farma Jodoh

Awas jangan sampai salah, Klinik Kimia Farma ini bukanlah tempat untuk mencari jodoh atau pasangan ya! Klinik Kimia Farma Jodoh merupakan salah satu cabang klinik Kimia Farma Batam, Kepulauan Riau. 

Selain menyediakan layanan pemeriksaan laboratorium, Klinik Kimia Farma jodoh juga menyediakan pemeriksaan diagnostik seperti rontgen dan USG.

Warga Lubuk Baja yang tinggal di sekitar Komplek Pertokoan Golden Gate bisa langsung berobat di Klinik Kimia Farma Jodoh, tepatnya berlokasi di Komplek Pertokoan Golden Gate Blok A No. 12A – 12B. 

  1. Klinik Kimia Farma Baloi

Klinik Kimia Farma Baloi beralamat lengkap di Komplek Pertokoan Wahana 757 No. 8, Lubuk Baja, Batam, Kepulauan Riau. Sama seperti laboratorium klinik Kimia Farma lainnya, Labklinik ini menyediakaan pemeriksaan kesehatan berupa laboratorium dan radio diagnostika. 

Laboratorium Klinik Kimia Farma Baloi buka setiap hari Senin sampai Minggu pukul 09.00 hingga 20.00.

  1. Klinik Kimia Farma 269, Batam Centre

Labklinik Kimia Farma 269 merupakan salah satu fasilitas kesehatan rujukan bagi warga kota Batam. Laboratorium klinik ini terletak di Jl. Jend. Sudirman Batam Centre, Teluk Tering, Kecamatan Batam, Kota Batam. 

  1. Klinik Kimia Farma Seraya

Laboratorium Klinik Kimia Farma Seraya berada di wilayah Batu Ampar Batam, tepatnya di Jl. Seraya, Komplek Ruko Abaditama Blok A No. 10, RT/RW 03/01. Selama pandemi, Klinik Kimia Farma Seraya hanya beroperasi mulai jam 09.00-20.00, setiap hari Senin sampai Minggu. 

Keunggulan Laboratorium Klinik Kimia Farma

Kualitas dan pelayanan Laboratorium Klinik Kimia Farma terkenal sangat baik, didukung oleh dokter dan tenaga medis handal dan berpengalaman di bidangnya serta inovasi dan teknologi terbaru. 

Kimia Farma Batam mendukung agar warga Batam bisa hidup dengan sehat dengan pelayanan terbaik, seperti visi dan misi Kimia Farma, dan slogannya yang berbunyi Kesehatan Anda adalah Prioritas Kami.

Laboratorium Klinik Kimia Farma juga menjamin ketepatan dan kecepatan hasil pemeriksaan dengan kesalahan (teknis maupun human error) seminimal mungkin.

Fasilitas dan Pelayanan Medis di Klinik Kimia Farma Batam 

Klinik Kimia Farma Batam menyediakan pemeriksaan laboratorium dan diagnostika diantaranya:

  • Hematologi
  • Fungsi hati
  • Fungsi ginjal
  • Pemeriksaan cairan tubuh
  • Pemeriksaan imunologi hepatitis
  • Tumor marker
  • Drug monitor
  • Pemeriksaan bimolekuler
  • Tes Covid-19, mulai dari rapid antibodi hingga swab PCR
  • Rontgen
  • USG (abdomen dan jantung)
  • Treadmill
  • Audiometri, dan banyak lainnya

Jika kamu hendak melakukan pemeriksaan di Klinik Kimia Farma Batam, disarankan untuk menghubungi customer service fasilitas kesehatan terkait untuk memastikan ketersediaan layanan dan jadwalnya. 

Catatan

Seluru cabang Labklinik Kimia Farma Batam memiliki fasilitas dan pelayanan yang setara dengan dibantu dokter dan tenaga medis yang juga berkompeten. Faskes buka setiap hari dari jam 09.00-20.00, namun dikarenakan pandemi ada kemungkinan perubahan jam operasional. 

Inilah Beberapa Cara Penumbuh Brewok Tanpa Obat

Kecepatan penumbuh brewok cukup banyak ditentukan oleh gen Anda. Setiap rambut di tubuh Anda mengikuti siklus fase tertentu di mana rambut tumbuh, rontok, dan tumbuh kembali sampai suatu hari berhenti tumbuh sama sekali.  Ini biasanya terjadi ketika Anda bertambah tua.

Pertumbuhan rambut janggut ditentukan oleh enzim 5-alpha reductase. Enzim ini mengubah simpanan testosteron alami tubuh Anda menjadi hormon lain yang disebut dihidrotestosteron (DHT). DHT kemudian menempel pada reseptor pada setiap folikel rambut jenggot Anda untuk membuatnya tumbuh.

Tetapi ini tidak berarti bahwa lebih banyak testosteron berarti lebih banyak rambut janggut.  Pertumbuhan rambut janggut sebenarnya lebih ditentukan oleh seberapa sensitif folikel Anda terhadap DHT. Dan ini terutama didasarkan pada gen Anda.

 Tidak ada asupan testosteron buatan atau suplemen lain yang terbukti membantu menumbuhkan rambut janggut atau rambut tubuh lainnya, dalam hal ini. Dan mengonsumsi DHT juga bisa membuat rambut Anda tumbuh lebih lambat.

Mari kita membahas beberapa cara alami untuk membantu menumbuhkan jenggot Anda, apa yang dapat Anda harapkan dari pertumbuhan jenggot Anda setelah Anda mencoba beberapa teknik alami ini, dan kapan Anda harus menemui dokter untuk masalah pertumbuhan rambut.

Cara menumbuhkan jenggot secara alami

Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu Anda penumbuh brewok lebih panjang atau lebih tebal dan membuatnya lebih sehat lebih lama.

Diet dan makanan penumbuh janggut

Beberapa vitamin mungkin dapat membantu folikel yang telah berhenti menumbuhkan kembali rambut menjadi aktif kembali.

Cobalah untuk mendapatkan banyak vitamin D dalam makanan Anda. Ini dapat mengaktifkan kembali reseptor di folikel yang tidak lagi menumbuhkan rambut.  Sumber vitamin D antara lain:

  •  ikan
  •  telur
  •  susu nabati yang diperkaya

Vitamin B juga telah dikaitkan dengan pertumbuhan rambut yang sehat, termasuk:

  •  biotin dalam roti gandum, susu, dan kacang-kacangan
  •  B12 dalam daging dan ikan

Olahraga

Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa olahraga dapat secara langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Tetapi olahraga, terutama pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), dapat meningkatkan testosteron. Ini pada gilirannya dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut.

Kualitas tidur

Tidak cukup tidur atau kurang tidur berkualitas tinggi telah dikaitkan dengan penurunan testosteron yang diproduksi tubuh Anda secara alami.

Ini berarti lebih sedikit DHT untuk reseptor pada rambut jenggot Anda, menyebabkan rambut jenggot Anda tumbuh lebih lambat.

Mencuci dan melembabkan

Kulit yang bersih dan lembab lebih kondusif untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Cuci muka dengan sabun yang lembut dan alami.  Melembabkan wajah Anda dengan losion atau minyak, seperti minyak jarak atau minyak kelapa, setelah Anda mandi.

Berhenti merokok

Merokok telah dikaitkan dengan kerontokan rambut.  Banyak bahan kimia dalam asap tembakau menyebabkan peradangan dan kerusakan DNA pada pembuluh darah yang menyuburkan folikel rambut.

Berhenti merokok memungkinkan jenggot Anda tumbuh dengan mengurangi kerusakan pembuluh darah dan peradangan.  Berhenti bisa sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana penghentian yang sesuai untuk Anda.

Microneedling

Microneedling dilakukan dengan menusuk lubang kecil di wajah Anda dengan jarum yang sangat kecil.  Microneedling dimaksudkan untuk membantu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke folikel Anda dan mendorong rambut yang lebih sehat.

Sebuah studi 2013 menemukan bahwa menggabungkan microneedling dengan penggunaan minoxidil (Rogaine) dapat membantu mengurangi kebotakan pola pria dalam waktu sekitar 12 minggu.  Ini mungkin bekerja untuk pertumbuhan janggut juga.

Apakah mencukur setiap hari mempercepat pertumbuhan janggut?

Tidak. Ini adalah mitos lama yang tidak memiliki penelitian untuk mendukungnya.

Rambut janggut Anda mungkin terlihat lebih tebal saat Anda bercukur karena Anda telah memangkas bagian atas rambut yang lebih tipis dan memperlihatkan bagian dasar yang lebih tebal dan lebih gelap di dekat folikel.  Tapi mereka tidak akan tumbuh lebih cepat.

Apakah ada obat Ayurveda untuk pertumbuhan jenggot?

Ada beberapa bukti bahwa pengobatan Ayurveda dapat membantu pertumbuhan rambut kulit kepala. Tetapi tidak ada bukti khusus bahwa itu akan membantu dengan rambut janggut.

Menurut satu studi, alkaloid dalam ramuan bacopa dapat membantu meningkatkan protein yang merupakan bagian dari pertumbuhan rambut.  Studi lain menemukan bahwa antioksidan dalam gooseberry dapat membantu pertumbuhan rambut.  Penelitian lebih lanjut diperlukan, namun.

Berapa lama untuk menumbuhkan janggut?

Berikut adalah gambaran umum tentang siklus pertumbuhan rambut dan berapa lama waktu yang dibutuhkan:

  • Fase anagen. Rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan dan terus tumbuh selama sekitar 3 sampai 4 tahun, bahkan jika Anda memotongnya.
  • Fase katagen. Folikel rambut mengerut sementara rambut terus tumbuh.  Fase ini berlangsung sekitar 2 minggu.
  • Fase Telogen. Folikel tetap tidak aktif selama beberapa bulan, kemudian mulai tumbuh lagi. Folikel mendorong keluar rambut lama dan mulai menumbuhkan yang baru.

Jadi, rambut Anda tumbuh dan memperbaharui dirinya sendiri terus-menerus. Bahkan jika Anda hanya menunggu, pada akhirnya Anda mungkin melihat pola janggut yang berbeda dari folikel yang tumbuh dan tumbuh kembali dari waktu ke waktu.

Apa yang bisa mempengaruhi penumbuh brewok?

Banyak faktor yang mempengaruhi seberapa cepat atau tebal rambut Anda tumbuh, termasuk:

  • Genetika. Pertumbuhan folikel rambut Anda dibangun ke dalam gen Anda, jadi jika orang tua atau kakek-nenek Anda di kedua sisi mengalami kesulitan menumbuhkan janggut, kemungkinan Anda memiliki masalah yang sama.
  • Kondisi genetik. Kondisi yang merusak folikel, menyebabkan banyak penumpukan di pori-pori Anda, atau mengakibatkan rendahnya kadar hormon seperti testosteron (hipogonadisme) dapat menghambat pertumbuhan janggut.
  • Menekankan. Kortisol dari stres dapat membuat rambut Anda rontok dan memengaruhi kesehatan rambut Anda secara keseluruhan.
  • Perawatan kulit. Beda jenis kulit beda kebutuhan. Tetapi kulit yang lembab dan sehat yang diberi nutrisi tambahan dari produk perawatan kulit alami lebih mungkin untuk menumbuhkan rambut yang sehat daripada kulit yang kering, pecah-pecah, dan tidak dirawat.

Gastrucid Obat Apa? Simak Penjelasannya 

Gastrucid adalah salah satu obat yang banyak ditemukan di apotek, toko obat, maupun e-commerce. Penggunaan obat ini banyak disarankan untuk para penderita penyakit maag.

Memang, obat maag ini juga bisa dengan mudah Anda dapatkan, baik di toko obat atau pesan di apotek online dengan cepat. Dengan mengonsumsi obat ini membuat Anda bisa kembali beraktivitas lagi tanpa terganggu karena masalah nyeri lambung atau mual.

Tetapi, sebenarnya apa saja khasiat, kandungan, dan efek samping Gastrucid? Yuk, simak informasi selengkapnya berikut ini. 

1. Berkhasiat Atasi Gangguan Pencernaan

Gastrucid adalah obat dalam bentuk tablet dan suspensi yang berkhasiat untuk mengatasi gangguan pada saluran pencernaan, perut kembung, maag, nyeri atau rasa tidak nyaman pada bagian atas perut (dispepsia). 

Beberapa gangguan tersebut misalnya maag atau dispepsia, kembung, nyeri perut, hiatus hernia, dan kondisi-kondisi lainnya yang harus segera mendapatkan penanganan agar tidak sampai lebih parah.

Gastrucid juga digunakan untuk mengatasi masalah perut kembung dan nyeri yang terjadi pada perut.

Selain itu, obat ini juga memiliki kegunaan yaitu membantu mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan tukak usus maupun juga usus duodenum atau usus 12 jari.

Penggunaan Gastrucid juga terbukti ampuh untuk mengatasi hiatus hernia atau juga kondisi yang tidak nyaman dikarenakan anda memiliki kelebihan gas yang terdapat pada saluran pencernaan.

2. Kandungan Gastrucid

Gastrucid memiliki kombinasi zat aktif yang dapat meredakan sakit pada saluran pencernaan seperti magnesium hidroksida, aluminium hidroksida, dan simethicon. 

Kombinasi bahan-bahan tersebut dapat mengatasi maag atau nyeri ulu hati yang diakibatkan oleh kadar asam lambung yang meningkat, dan mengatasi gejala perut kembung yang disebabkan oleh produksi gas yang berlebihan di dalam perut. 

Cara kerjanya dengan menetralkan asam lambung yang tinggi dan mengurangi rasa kembung yang disebabkan oleh produksi gas berlebihan pada saluran pencernaan. 

3. Tergolong Obat Bebas 

Gastrucid tergolong obat bebas alias anda bisa mendapatkan obat ini meskipun tidak melalui resep dokter. 

Di dalam obat Gastrucid terkandung zat aktif yang bernama Magnesium hydroxide, Methylpolysiloxane, dan juga Aluminium hydroxide, yang nantinya ketiga zat tersebut akan memiliki peran sebagai antasida serta antiflatulent.

4. Dosis Gastrucid

Meskipun tergolong obat bebas yang bisa dibeli tanpa resep dokter, tetapi Anda tak bisa sembarangan mengonsumsi Gastrucid. Obat ini diberikan sesuai dengan petunjuk dosis penggunaan, leaflet/brosur, dokter atau apoteker.

Berikut ini anjuran dosis Gastrucid: 

  • Dosis Gastrucid yang diberikan kepada orang dewasa adalah sebanyak 1 sampai dengan 2 tablet.
  • Sementara dosis untuk anak yang berusia antara 6 sampai dengan 12 tahun adalah sebanyak 1/2 sampai dengan 1 tablet.

Gastrucid merupakan tablet kunyah atau anda bisa membiarkannya larut di dalam mulut Anda.

5. Efek Samping Gastrucid

Sebagai obat berbahan kimia, Gastrucid memiliki sejumlah efek samping. Namun sebenarnya, kandungan Dimethylpolysiloxane tidak diserap oleh tubuh dan karena itulah penggunaan obat ini relatif masih aman. 

Namun untuk efek samping yang mungkin bisa Anda alami adalah mengalami berkurangnya kepadatan tinja. 

Kemudian, jika anda mengkonsumsi Gastrucid dalam jangka waktu yang lumayan lama, kandungan zat yang ada di dalam Gastrucid bisa menyebabkan sembelit atau konstipasi maupun juga bisa menjadi sebab menderita diare.

Selain itu, penggunaan Gastrucid juga bisa menyebabkan terganggunya penyerapan asam folat dan juga zat besi. Hal ini karena di dalam Gastrucid terkandung zat bernama Magnesium hydroxide.

Jadi, pastikan Anda untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika mengalami efek samping lain yang lebih parah, ya!

Khasiat Minyak Tawon Untuk Kesehatan 

Padat? Sakit? Gelisah? Ada minyak esensial untuk itu. Minyak atsiri mungkin tampak seperti tren yang ramai di bidang kecantikan dan kesehatan, tetapi tidak dapat disangkal manfaat luas yang ditemukan dalam ekstrak tumbuhan kuno — terutama minyak kayu putih.

Minyak kayu putih dapat membantu membersihkan sinus, meredakan nyeri otot, dan memerangi stres. Cap Tawon Minyak Gosok FF yang memiliki kandungan dalam minyak kayu putih itu juga memiliki khasiat untuk meredakan nyeri hingga infeksi luka di kulit 

Minyak gosok ini diformulasikan khusus dari bahan herbal seperti minyak kelapa, minyak kayu putih, minyak sereh, lada, jahe, kunyit, dan bawang merah yang memberikan kehangatan pada tubuh sekaligus meredakan nyeri otot, nyeri sendi, hingga peradangan tanpa menyebabkan rasa lengket di kulit.

Tidak hanya itu saja, Cap Tawon Minyak Gosok FF sangat efektif untuk meredakan masuk angin, kembung, mual, sakit perut, serta mengatasi gatal akibat gigitan serangga dengan cara dioleskan pada bagian yang membutuhkan disertai dengan pijatan yang lembut. 

Apa itu minyak kayu putih?

Minyak kayu putih berasal dari daun berbentuk oval dari pohon kayu putih, yang berasal dari Australia. Daunnya dikeringkan, dihancurkan, dan disuling untuk melepaskan minyak esensial yang kuat, salah satu pendiri Institut Studi Aromatik New York.

Bahan utamanya adalah cineole (juga dikenal sebagai eucalyptol), yang dikenal karena sifat anti-inflamasi, analgesik, dan aromatiknya. Suku Aborigin Australia menggunakan kayu putih sebagai obat alami terhadap luka, infeksi, nyeri, dan pilek.

Minyak yang berasal dari pohon kayu putih digunakan sebagai antiseptik, parfum, sebagai bahan kosmetik, sebagai penyedap, dalam sediaan gigi, dan pelarut industri.

Ada lebih dari 400 spesies eucalyptus yang berbeda. Eucalyptus globulus, juga dikenal sebagai Blue Gum, adalah sumber utama minyak kayu putih yang digunakan secara global. 

Daun disuling dengan uap untuk mengekstrak minyak, yang merupakan cairan tidak berwarna dengan aroma kayu yang kuat, manis. Ini mengandung 1,8-cineole, juga dikenal sebagai eucalyptol.

Daunnya juga mengandung flavonoid dan tanin; flavonoid adalah antioksidan nabati, dan tanin dapat membantu mengurangi peradangan.

Manfaat kesehatan dan penggunaan kayu putih dari 

Eucalyptus diyakini memiliki sejumlah khasiat minyak tawon, meskipun tidak semuanya telah dikonfirmasi oleh penelitian. Di bawah ini kami uraikan beberapa potensi manfaat kesehatannya.

Sifat antimikroba

Menariknya, menjelang akhir abad ke-19, minyak kayu putih digunakan di sebagian besar rumah sakit di Inggris untuk membersihkan kateter urin. Penelitian modern sekarang mulai mendukung praktik ini. Pada bulan Februari 2016, peneliti dari Serbia menemukan bukti yang mendukung tindakan antimikroba dari kayu putih.

Pada bulan Februari 2016, peneliti dari Serbia menemukan bukti yang mendukung tindakan antimikroba dari kayu putih.

Mereka menyimpulkan bahwa interaksi positif antara minyak esensial E. camaldulensis (pohon dalam keluarga Eucalyptus) dan antibiotik yang ada dapat mengarah pada pengembangan strategi pengobatan baru untuk infeksi tertentu.

Mereka berharap khasiat ini pada akhirnya bisa mengurangi kebutuhan akan antibiotik.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Mikrobiologi & Infeksi Klinis menunjukkan bahwa minyak kayu putih mungkin memiliki efek antibakteri pada bakteri patogen di saluran pernapasan bagian atas, termasuk Haemophilus influenzae, bakteri yang bertanggung jawab atas berbagai infeksi, dan beberapa jenis streptokokus.

Pilek dan masalah pernapasan

Fitur Eucalyptus dalam berbagai persiapan untuk meredakan gejala flu biasa, misalnya, pelega tenggorokan dan inhalansia.

Obat herbal merekomendasikan penggunaan daun segar dalam obat kumur untuk meredakan sakit tenggorokan, sinusitis, dan bronkitis. Juga, uap minyak kayu putih tampaknya bertindak sebagai dekongestan saat dihirup. Ini adalah obat rumah yang populer untuk pilek dan bronkitis.

Ini dapat bertindak sebagai ekspektoran untuk melonggarkan dahak dan mengurangi kemacetan. Sejumlah obat batuk termasuk minyak kayu putih.

Para peneliti telah menyerukan penelitian lebih lanjut untuk mengklarifikasi kemungkinan peran terapeutik ekstrak daun kayu putih dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan.

Obat nyamuk

Eucalyptus adalah pengusir serangga dan insektisida yang efektif. Pada tahun 1948, Amerika Serikat secara resmi mendaftarkan minyak kayu putih sebagai insektisida dan mitisida, untuk membunuh tungau dan kutu.

Minyak lemon eucalyptus direkomendasikan oleh beberapa orang sebagai pengusir serangga; efektif untuk mengusir nyamuk.

Pada 2012, peneliti dari New Delhi, India, menemukan bahwa minyak E. globulus aktif melawan larva dan kepompong lalat rumah. Mereka menyarankan bahwa itu bisa menjadi pilihan yang layak untuk digunakan dalam produk ramah lingkungan untuk mengendalikan lalat rumah.

Pereda sakit

Ekstrak kayu putih dapat bertindak sebagai pereda nyeri, dan penelitian menunjukkan bahwa minyak tersebut mungkin memiliki sifat analgesik. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, para ilmuwan menerapkan Eucalyptus Mint pada kulit lengan bawah anterior 10 orang.

Eucalyptus Mint, preparat OTC dengan nama generik metil salisilat topikal, digunakan untuk mengobati nyeri otot dan sendi yang terkait dengan ketegangan dan keseleo, radang sendi, memar, dan sakit punggung.

Para ilmuwan menyimpulkan bahwa “Eucalyptus Mint, menghasilkan respons fisiologis yang signifikan yang mungkin bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit dan/atau berguna bagi atlet sebagai bentuk pemanasan pasif.”

Merangsang sistem kekebalan tubuh

Minyak kayu putih dapat merangsang respon sistem kekebalan, kata temuan yang diterbitkan di BMC Immunology.

Secara khusus, para peneliti menemukan bahwa minyak kayu putih dapat meningkatkan respons fagositosis sistem kekebalan terhadap patogen pada model tikus. Fagositosis adalah proses di mana sistem kekebalan mengkonsumsi dan menghancurkan partikel asing.

Kondisi lain yang dapat dibantu oleh kayu putih meliputi:

  •   Arthritis – berpotensi karena sifat anti-inflamasinya
  •   Hidung tersumbat
  •   Luka dan luka bakar
  •   Bisul
  •   Luka dingin – mungkin karena sifat anti-inflamasinya
  •   Penyakit kandung kemih
  •   Diabetes – kayu putih dapat membantu menurunkan gula darah
  •   Demam
  •   Flu

Tindakan pencegahan dan efek samping

Menurut National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), beberapa minyak esensial bisa berbahaya, tetapi yang tersedia secara komersial, dari sumber yang memiliki reputasi baik, aman digunakan jika ditangani dengan tepat. NAHA mengatakan bahwa penting untuk menggunakan “minyak esensial murni, asli, dan asli.”

Produk kayu putih umumnya dapat digunakan dengan aman di kulit, asalkan minyaknya diencerkan. Seharusnya tidak dioleskan langsung ke kulit sampai diencerkan dengan minyak pembawa, seperti minyak zaitun.

Pengenceran harus antara 1 persen dan 5 persen minyak kayu putih hingga antara 95 persen dan 99 persen minyak pembawa; ini setara dengan kira-kira satu sampai lima tetes minyak esensial dalam satu ons minyak pembawa.

Eucalyptus dapat menghasilkan iritasi dan sensasi terbakar. Seharusnya tidak digunakan terlalu dekat dengan mata.

Penting untuk melakukan tes alergi sebelum menggunakan kayu putih karena sangat alergi. Tes alergi dapat dilakukan dengan menambahkan minyak kayu putih ke dalam minyak pembawa dan meletakkan setetes di lengan. Jika tidak ada reaksi dalam 24 jam, aman digunakan.

Alergi dapat berkembang seiring waktu. Jika Anda pernah menggunakan minyak kayu putih di masa lalu dan sekarang tampaknya mengalami reaksi alergi, hentikan penggunaan.

Minyak kayu putih tidak aman dikonsumsi secara oral karena beracun.

Walaupun memiliki khasiat minyak tawon juga dapat memperburuk kondisi pada beberapa individu dengan asma, yang lain menemukan bahwa itu membantu meringankan gejala asma mereka.

Efek samping mungkin termasuk:

  •   Diare
  •   Mual
  •   muntah
  •   Sakit perut

Tanda-tanda keracunan kayu putih termasuk pusing, perasaan tercekik, dan pupil kecil. Penting untuk dicatat bahwa kayu putih dapat berinteraksi dengan obat lain dan dapat berdampak pada hati.

Anak-anak lebih sensitif terhadap minyak esensial, jadi berhati-hatilah saat menggunakan kayu putih dengan anak-anak. Penggunaan harus dihindari selama kehamilan.